Das bekannte Augenzucken entsteht aus einem nicht gewollten Muskelzucken des Augenlides. In der Regel ist nur eine Seite bzw. ein Auge betroffen. Das Augenzucken ist in meisten Fällen harmlos. Dennoch kann es ein Hinweis auf eine Erkrankung oder Mangelerscheinung sein. Auch Dysbalancen des Körpers können durch ein Augenzucken angezeigt werden.

Starke Kopfschmerzen sind sehr unangenehm. Oft kommen die Schmerzen plötzlich und können sehr heftig werden, wie dies beispielsweise bei „Migräne“ der Fall ist. Es gibt es auch Fälle, in denen sich hinter den Kopfschmerzen mehr verbergen kann. Wann ist starker Kopfschmerz selbst bekämpfbar und wann sollte man den Schmerz als ernstzunehmendes Symptom werten?

Neben der medikamentösen Behandlung der verschiedenen Diabetes-Typen spielt die Umstellung der Ernährung eine entscheidende Rolle. Die Zusammensetzung der Lebensmittel bei Diabetes entspricht in etwa einer ausgewogenen Mischkost. Als Behandlungsziel der Ernährungsumstellung dient primär eine Lebensstiländerung und Gewichtsreduktion. Da Diabetiker ein gesteigertes Risiko auf erhöhte Blutfettwerte haben, sollte der Fettanteil in der Nahrung möglichst gering sein. Um Insulinspitzen und ein Fortschreiten der Krankheit und somit die unangenehmen Symptome von Diabetes zu verhindern, sind genaue Kenntnisse der Lebensmittelinhaltsstoffe und deren Wirkung auf den Insulinspiegel von äußerster Wichtigkeit.

Bei gesunden Personen bewegen sich die Blutzuckerwerte im Normbereich zwischen 70-100 mg/dl im Nüchternzustand und bei maximal 140 mg/dl nach Nahrungsaufnahme. Der Blutzuckerspiegel pendelt nach dem Essen oder Trinken im Normbereich, selbst wenn extreme Mengen an Kohlehydraten zugeführt werden. Bei einem an der Zuckerkrankheit erkrankten Menschen können die Blutzuckerwerte unter 70 mg/dl fallen oder bis circa 1000 mg/dl ansteigen – der Stoffwechsel entgleist im ungünstigsten Fall mit lebensbedrohliche Folgen.

Wird bei einem Patienten eine Laktoseintoleranz festgestellt, ist eine Umstellung der Ernährung unumgänglich. Eine laktosearme oder laktosefreie Ernährungsweise verhindert das Auftreten der unangenehmen Laktoseintoleranz-Symptome. Doch was ist im Hinblick auf Laktoseintoleranz und Ernährung zu beachten und welche Lebensmittel können nur eingeschränkt genossen oder müssen gar gemieden werden? Erfahren Sie mehr über die richtige Ernährungstherapie.

Viele Menschen kennen diese Beschwerden – bereits kurze Zeit nach dem Essen treten unangenehme Symptome wie Bauchschmerzen und Durchfall auf. Ist dies besonders nach dem Genuss von Milch oder Milchprodukten der Fall, entsteht schnell der Verdacht auf Laktoseintoleranz. Doch wie erhalten Sie Gewissheit über die Ursache? Erfahren Sie mehr über Symptome, Diagnostik und mögliche Therapie.

Impfungen geraten oft unter schweren Beschuss. Harte Impfkritik wird nicht zuletzt wegen schädlicher Zusatzstoffe geübt. Aluminium galt bislang als harmlos und findet sich in unzähligen Produkten des täglichen Bedarfs: In Geschirr und Verpackungen, Kosmetik, Medikamenten und Impfstoffen. Nach Quecksilber ist jetzt Aluminium in Impfstoffen die zweite toxische Metallverbindung, die in das Zentrum der Aufmerksamkeit gerät. Harte Impfkritik wird nicht zuletzt wegen schädlicher Zusatzstoffe geübt.