Mittagssonne & UV-B-Strahlung: Das einzig gesunde Sonnenlicht?

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„Die Mittagssonne ist besonders stark, und wer ihr regelmäßig und zu lange ausgesetzt ist, läuft Gefahr Hautkrebs zu entwickeln“ – so lautete bisher die gängige These bezüglich der Bestrahlung durch die Sonne. Mittlerweile allerdings werden Stimmen laut, die einen etwas differenzierteren Blick auf die ultravioletten Strahlen fordern. Was es damit auf sich hat und wie Sie möglichst schonend Ihr Sonnenbad genießen können, lesen Sie hier.

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Neurodermitis: Hausmittel gegen die Symptome der Hauterkrankung

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Neurodermitis ist eine zumeist harmlose Hauterkrankung, aber unangenehm – entsprechend beliebt sind Hausmittel, um sie in den Griff zu bekommen. Gerade der lästige Juckreiz, der die meisten Betroffenen quält, lässt sich so gut lindern. Doch welche Mittel sind geeignet? Und was sollten Betroffene dabei beachten? Hier ein Überblick über sanfte Heilpflanzen und andere Möglichkeiten der Behandlung des Ausschlags.

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Gefriertrocknung – die gesunde Konservierungsmethode

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Ein Großteil der Bevölkerung ist heutzutage an Fragen der Ernährung wesentlich interessierter, als es noch vor 20 Jahren der Fall war. Im TV jagt eine Kochshow die nächste, das Internet platzt vor Blogs und Ratgebern rund um gesundes und bewusstes Essen, Menschen kaufen Küchen – und kochen auch darin – wie noch nie. Auf der anderen Seite boomen Convenience-Produkte, denn oft muss eine schnelle Mahlzeit her, sei es, weil die Zeit fehlt, selbst ein Essen zuzubereiten, oder die Lust (und in manchem Fall auch das Können).

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Mandelentzündung – eine Volkskrankheit

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Die Mandelentzündung, lat. Tonsillitis, ist hierzulande weitverbreitet und hat seit Jahren einen festen Platz in den Top 20 der am häufigsten diagnostizierten Krankheiten. Insbesondere bei Kindern und Jugendlichen tritt die Mandelentzündung vermehrt auf, da deren Immunsystem in der Regel noch nicht ausreichend entwickelt ist. Aber auch in jedem anderen Alter kann die Krankheit auftreten.

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Fructoseintoleranz: Die richtige Ernährung

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Obst, Gemüse, Zucker: Es gibt vieles, worauf Menschen mit Fructoseintoleranz verzichten müssen. Für eine dennoch ausgewogene und vitaminreiche Ernährung sollten Betroffene einiges beachten – nicht nur um typische Beschwerden der sogenannten Fructosemalabsorbation zu vermeiden. Da Nährstoffe bei der Fruchtzuckerunverträglichkeit im Darm nicht richtig transportiert werden, kann es zu Mangelerscheinungen kommen. Die gute Nachricht vorweg: Nach einer anfänglichen Karenzphase darf auch bei Fruchtzuckerunverträglichkeit Obst in kleinen Mengen gegessen werden.

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Ganglion am Handgelenk – harmlos oder bedenklich?

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Wenn ein ungewöhnlicher Knubbel am Handgelenk entsteht, bemerken Betroffene dies meistens sofort. Denn die Hände sind nicht nur die wichtigsten Werkzeuge des Menschen, er hat sie auch tagtäglich vor Augen. Oft handelt es sich bei einem solchen Knubbel um ein Handgelenk-Ganglion, im Volksmund auch Überbein genannt. Ganglien sind prinzipiell gutartige Tumore in unmittelbarer Nähe zu einer Gelenkkapsel oder Sehnenscheide. Wenn ein Ganglion jedoch Schmerzen verursacht, sollten Betroffene handeln.

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